📚 全部9章
🟡 第一阶段 · 代谢基础
1
代谢是什么
身体的能量管理系统——葡萄糖、胰岛素、激素三角，理解代谢的底层逻辑
2
糖尿病
胰岛素到底出了什么问题——1型vs2型根本区别，血糖如何悄悄破坏血管
3
糖尿病并发症
真正可怕的不是高血糖本身——肾病、眼底、糖尿病足，"无症状"期更危险
🟠 第二阶段 · 内分泌代谢
4
甲状腺
结节/甲亢/甲减怎么区分——95%结节是良性，TI-RADS分级帮你看懂报告
5
痛风
尿酸高一定会发作吗——嘌呤代谢机制，急性痛风的正确处理，何时开始降尿酸药
6
肥胖
不只是"吃多了动少了"——能量稳态、基础代谢率、饥饿激素，减肥反弹的生理机制
🟣 第三阶段 · 慢病管理