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卒中风险因素清单

勾选你或家人的情况，实时计算风险等级，获得个性化建议

⚠️ 本工具仅供参考，不能替代医院的专业评估。分数偏高者请到神经内科进行正式风险评估。

不可改变的危险因素

年龄 ≥ 60岁

年龄是最强的卒中危险因素之一。每增加10岁，卒中风险大约加倍。

+2分

直系亲属有卒中史

父母或兄弟姐妹曾经发生过脑卒中（包括脑梗死或脑出血）。

+1分

男性

男性在60岁以前卒中风险高于女性（女性绝经后差距缩小）。

+1分

可干预的危险因素（这些可以改变！）

高血压（血压 ≥ 140/90 mmHg）

卒中最重要的可干预危险因素。长期高血压使卒中风险升高4-6倍。

+3分

心房颤动（房颤）

房颤使卒中风险升高5-7倍，是心源性脑栓塞最主要原因。有房颤必须评估是否抗凝。

+4分

糖尿病

糖尿病使卒中风险升高2-3倍，并加速动脉粥样硬化进程。

+2分

高脂血症（LDL偏高或总胆固醇偏高）

促进颈动脉和颅内动脉斑块形成，加速动脉粥样硬化。

+2分

吸烟（目前吸烟或近1年内吸烟）

使卒中风险加倍。烟草中的尼古丁和一氧化碳损伤血管内皮，促进血栓形成。

+2分

肥胖（BMI ≥ 28）

肥胖通过高血压、糖尿病、血脂异常等多种途径增加卒中风险，约增加1.5倍。

+1分

缺乏体力活动

每周中等强度运动不足150分钟。久坐不动是独立危险因素。

+1分

高风险病史

曾经发生过卒中或TIA

卒中后第一年复发风险约10-15%，是风险最高的情况。需要强化二级预防。

+5分

颈动脉斑块或颈动脉狭窄

颈动脉超声显示有明显斑块或狭窄，尤其症状性狭窄>50%，风险显著升高。

+3分

其他心脏病（冠心病、心力衰竭、心脏瓣膜病）

心脏病可导致心源性栓子，是心源性脑梗死的重要原因。

+2分

📊 风险等级对照表

🟢 低风险 (0-2分)

总分 0 - 2

整体风险较低。继续保持良好生活习惯，定期体检，关注血压血糖血脂。

🟡 中等风险 (3-5分)

总分 3 - 5

建议到神经内科或全科门诊评估。重点控制可干预因素（血压、血脂、戒烟、运动）。

🟠 高风险 (6-9分)

总分 6 - 9

需要尽快就医进行正式评估，可能需要开始预防性药物治疗。严格控制所有危险因素。

🔴 极高风险 (≥10分)

总分 ≥ 10

需要立即就医。多种高危因素叠加，必须强化药物治疗，同时学习识别卒中症状（FAST）。

评分只是参考，卒中风险受很多复杂因素影响。
建议将评分结果告知你的医生，进行个体化指导。
→ 查看预防复发详细方案（第9章）

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风险得分

🟢 低风险

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