手足、阴阳、脏腑三段拆开，就不再是一串长名字。
手太阴肺经看似很长，先拆成手、太阴、肺三个信息位置。手足提示所属上肢或下肢系统，阴阳名称帮助分组，脏腑名称提示传统属络关系。三段合起来是一个完整名称，不能只留下最后一个字来猜位置。
先带着一个问题读：足阳明胃经中的足先提示什么？本章先把名称翻译成人话，再用具体例子比较。读到陌生词，可回词典；完整思路要放回前后章节。
学完你能：经脉全名拆手足、阴阳与脏腑三段；十二经脉先分四组三条与六组表里伙伴；流注次序帮助读传统联系，不作个人时刻处方。
本课原创知识导读 · 概念与学习结构，参读资料另列
要点：经脉全名拆手足、阴阳与脏腑三段；十二经脉先分四组三条与六组表里伙伴；流注次序帮助读传统联系，不作个人时刻处方。
词先听懂：手三阴：肺、心包、心三条手部阴经的分组。；手三阳：大肠、三焦、小肠三条手部阳经的分组。
大白话：初学可以读一遍名字，圈手足，再划阴阳，最后标脏腑。顺序固定以后，陌生名称会变成可以拆解的标签。这里的手足是分类，整条路线并非只在手或脚，第四章会继续讲。
放回上下文：本卡是本课原创整理。传统概念参读课程大纲与经络腧穴相关资料；有关现实疾病的信息另在课程参考页列明，分类、术语和确认依据分别记。
再想一步：足阳明胃经中的足先提示什么？
本课原创课堂资料卡 · 虚构学习情境，未完成真实诊断
课堂资料：小周看见足阳明胃经，认为它只在脚上，又觉得胃痛的人都能直接选这一经。他还把少阴理解成症状比较轻。
词先听懂：表里经：传统理论中相互配对联系的阴阳经脉。
大白话：先拆三段名称：足是所属分组，阳明是命名层次，胃是传统联系。全路线不只在足，名称也不能给症状轻重或现实病因下结论。学会读标签，才适合继续读路线与配穴。
放回上下文：这是虚构的学习资料，仅用于练习观察和比较。卡中未给出的检查、舌脉、用药和诊断保留未知；相关现实资料见所列参考。
再想一步：少阴在这里能否判断轻重？
手太阴肺经看似很长，先拆成手、太阴、肺三个信息位置。手足提示所属上肢或下肢系统，阴阳名称帮助分组，脏腑名称提示传统属络关系。三段合起来是一个完整名称，不能只留下最后一个字来猜位置。
初学可以读一遍名字，圈手足，再划阴阳，最后标脏腑。顺序固定以后，陌生名称会变成可以拆解的标签。这里的手足是分类，整条路线并非只在手或脚，第四章会继续讲。
十二经脉分手三阴、手三阳、足三阴、足三阳。手三阴包括肺、心包、心，手三阳包括大肠、三焦、小肠；足三阴包括脾、肝、肾，足三阳包括胃、胆、膀胱。先分四组，比一次记十二个全名容易。
太阴、少阴、厥阴是三阴名称，阳明、少阳、太阳是三阳名称。它们在这里参与经脉命名，不等于给这个人的体温或疾病程度排队。温病与伤寒课中的同名术语，也要回自己的语境读。
肺与大肠、脾与胃、心与小肠、肾与膀胱、心包与三焦、肝与胆形成常学的六组表里配对。这是传统理论里的联系规则，不是说两条现代器官管道直接接通，也不等于两者同时有病。
可以像配学习伙伴一样，把相应的阴经与阳经放一起。原络配穴会再次用到这个框架。先理解配对依据来自传统理论，再学具体选择，避免看见一对名称就为任何症状固定开一对穴位。
心包经与三焦经常让初学者疑惑，因为它们与现代解剖中的名称不是简单一对一。前面的脏腑课已讲传统功能范围，这里承接同一原则：名称的传统用途与现代组织的真实定义分别记。
例如心包经上的内关，归属说明它在传统体系的位置；是否对某一具体问题有作用，还要另看实际对象和研究。穴位归属不能替代诊断，也不能保证所属脏腑名称相关的一切问题都得到改善。
常学的顺序是肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、胆、肝，再联系肺。这是十二经脉流注的传统次序。先跟着顺序读名称，帮助把分组与整体联系连起来，不用一开始就背全部细路线。
不要把次序改写成某个时刻必须扎某穴的个人计划。时辰相关理论需要单独学习，现实症状也不由钟表判断。当前任务只是能拆名字、分四组、认六对和读出传统联系顺序。
把十二个脏腑经名放进四个格子，再用线连接六组表里伙伴。选肺经和胃经各拆一次全名，解释为什么名字能提示归属，却不能独立说明全部路线、症状轻重或诊断。
先拆三段名称：足是所属分组，阳明是命名层次，胃是传统联系。全路线不只在足，名称也不能给症状轻重或现实病因下结论。学会读标签，才适合继续读路线与配穴。
复述时先说背景与时间经过，再说当前资料支持哪些学习方向。每一种解释要接回一项观察；条件还不足时，把下一项追问留在卡上。复盘的目的，是让本章的新概念参与一段完整说明。
下面参读前课相关解释。旧知识负责功能、资料或分工，本章增加经络、穴位与方法条件；读后用当前问题重新说一遍。
传统概括十二经脉走向为手三阴从胸走手、手三阳从手走头、足三阳从头走足、足三阴从足走腹。这个框架可以帮助建立总体方向，具体每条经脉还涉及起止、分支和内外联系。不要用一句走向概括代替所有细节。
阴经与阳经还有表里配对。手部可见肺与大肠、心与小肠、心包与三焦；足部可见脾与胃、肾与膀胱、肝与胆。前面学过脏腑配合，这里从经脉关系再遇到它们。你可以将同一配对在两种地图中的位置一起标注。
奇经八脉为督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维。它们与十二经脉的分类不同，传统用它们描述联络、调节等功能关系。现在先认识名单和大体定位，不用把所有穴位和循行一起背下来，也不要把“奇”理解成神奇力量。
任脉与督脉常分别联系身体前后正中等路径；冲任等又与精血、生殖活动的传统理论有关。第九章女子胞的内容，因此可以与本章建立联系。这样的前后呼应，比把奇经八脉孤立成一张名单更容易理解它为何出现。
本段参读：第 01 门第 10 章。旧课负责功能、资料或结构，本章增加针灸的对象、位置与方法条件，两次学习各有自己的任务。
手三阴：肺、心包、心三条手部阴经的分组。
手三阳：大肠、三焦、小肠三条手部阳经的分组。
足三阴：脾、肝、肾三条足部阴经的分组。
足三阳：胃、胆、膀胱三条足部阳经的分组。
表里经：传统理论中相互配对联系的阴阳经脉。
把十二个脏腑经名放进四个格子，再用线连接六组表里伙伴。选肺经和胃经各拆一次全名，解释为什么名字能提示归属，却不能独立说明全部路线、症状轻重或诊断。
先遮住后两列，说每行回答什么，再读理由。表里保留范围、资料与方法的区别，帮助把正文连成一条线。
| 学习位置 | 用人话怎么说 | 仍要核对什么 |
|---|---|---|
| 手三阴 | 肺、心包、心三条手部阴经的分组。 | 经脉全名拆手足、阴阳与脏腑三段 |
| 足三阴 | 脾、肝、肾三条足部阴经的分组。 | 十二经脉先分四组三条与六组表里伙伴 |
| 表里经 | 传统理论中相互配对联系的阴阳经脉。 | 流注次序帮助读传统联系，不作个人时刻处方 |
复习时给每行补一条本章例子，同时留下一项尚未明确的资料。解释应能回到观察，不能只凭穴名倒填症状。
小周看见足阳明胃经，认为它只在脚上，又觉得胃痛的人都能直接选这一经。他还把少阴理解成症状比较轻。
先拆三段名称：足是所属分组，阳明是命名层次，胃是传统联系。全路线不只在足，名称也不能给症状轻重或现实病因下结论。学会读标签，才适合继续读路线与配穴。
经脉全名拆手足、阴阳与脏腑三段；先拆三段名称：足是所属分组，阳明是命名层次，胃是传统联系。全路线不只在足，名称也不能给症状轻重或现实病因下结论。学会读标签，才适合继续读路线与配穴。
流注次序帮助读传统联系，不作个人时刻处方；把十二个脏腑经名放进四个格子，再用线连接六组表里伙伴。选肺经和胃经各拆一次全名，解释为什么名字能提示归属，却不能独立说明全部路线、症状轻重或诊断。
合上页面，试着说清主要问题、成组资料、方法任务与尚缺依据。
先作答，再读解析。理解题检验本章概念与信息分析。